Top 10 bơ đậu phộng ngon nhất và giàu dinh dưỡng nhất hiện nay

Bơ đậu phộng thơm ngon dùng để phết lên bánh mỳ nướng. Gần đây, giá trị dinh dưỡng của bơ đậu phộng đã lôi cuốn sự quan tâm, và việc sử dụng bơ đậu phộng nhưmột thành phần gia vị để nấu ăn đã trở nên phổ cập .Số lượng loại sản phẩm bơ đậu phộng ngày càng tăng, và nhiều loại bơ đậu phộng đượcưa chuộng đến từ những thương hiệu nổi tiếng như Skippy, Jif, Alisan … đang được bán rất nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, với quá nhiều loại như vậy, hoàn toàn có thể bạn đang phân vân không biết nên chọn loại nào tương thích cho bản thân ? Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn bơ đậu phộng ngon và trình làng top 10 bơ đậu phộng ngon, được yêu thích trên thị trường lúc bấy giờ .

Bơ đậu phộng là gì?

Bơ đậu phộng là gì? Bơ đậu phộng đã có từ lâu, nhưng gần đây tác dụng của bơ đâu phộng được nhìn nhận là tốt cho sức khỏe thể chất, vẻ đẹp, và ngày càng được ưu thích .

Bơ đậu phộng là một thực phẩm chế biến được làm bằng cách rang đậu phộng khô, sau đó nghiền nhỏ và xay cho đến khi chúng trở thành một hỗn hợp sệt. Tuy được gọi là bơ đậu phộng, nhưng nó hoàn toàn không chứa chất béo sữa.

Bơ đậu phộng khác kem bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng khác kem bơ đậu phộng Tương tự như bơ đậu phộng, có một loại khác gọi là ″ kem đậu phộng ″. Kem đậu phộng được tạo ra bằng cách thêm vào bơ đậu phộng những loại đường như xi-rô đường hay tinh bột, hoặc kiểm soát và điều chỉnh mùi vị bằng kem, dầu thực vật, muối, v.v. để thuận tiện sử dụng với bánh mì .
So với bơ đậu phộng thì kem đậu phộng đã được kiểm soát và điều chỉnh lại vị nên dễ thưởngthức hơn. Vì thế, nhiều người hoàn toàn có thể quen thuộc kem đậu phộng hơn.

Bơ đậu phộng giúp duy trì sức khỏe tốt

Bơ đậu phộng giúp duy trì sức khỏe tốt Chất béo có trong bơ đậu phộng là chất béo thực vật chất lượng cao giống như dầu ô liu và bơ. Bơ đậu phộng chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa như axit oleic và axit linoleic rất tốt cho sức khỏe thể chất. Ngoài ra, còn chứa vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin và khoáng chất niacin, chất xơ, protein, v.v … Vì vậy đậu phộng thực sự là một kho dinh dưỡng .
Như đã nói trước đó, bơ đậu phộng chứa axit oleic và linoleic, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2 và niacin. Axit oleic và axit linoleic có công dụng làm giảm cholesterol LDL ( có hại ) trong máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Ngoài ra, vitamin E cũng có công dụng chống oxy hóa và có tính năng trì hoãn xơ cứng động mạch .
Bên cạnh đó, sức mê hoặc của bơ đậu phộng là ở chỗ chứa nhiều vitamin B1 giúp tạo ra nguồn năng lượng hiệu suất cao và hồi sinh sự căng thẳng mệt mỏi của cơ bắp, vitamin B2 giúp giữ ẩm cho da, niacin có tính năng tương hỗ những loại enzyme khác nhau, giúp điều duy trì thực trạng sức khỏe thể chất.

Giúp hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp

Giúp hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp Ngoài những điều đã đề cập trước đó, vitamin E trong bơ đậu phộng được cho là tốt cho vẻ đẹp và có công dụng chống oxy hóa, ức chế sự ngày càng tăng oxy hoạt động giải trí gây lão hóa da và những bệnh tương quan đến lối sống hoạt động và sinh hoạt, và còn được gọi là ″ vitamin trẻ hóa ″ .
Đồng thời, bạn hoàn toàn có thể mong đợi những tính năng của bơ đậu phộng như giảm táo bón, cải tổ việc kiểm soát và điều chỉnh môi trường tự nhiên đường ruột, ngăn ngừa huyết áp cao và giảm mức cholesterol. Bơ đậu phộng là một thực phẩm đáng an toàn và đáng tin cậy tương hỗ vững chãi cho sức khỏe thể chất, vẻ đẹp.

5 cách chọn mua bơ đậu phộng tốt nhất cho sức khỏe

5 cách chọn mua bơ đậu phộng tốt nhất cho sức khỏe Sau đây, chúng tôi sẽ trình làng kỹ hơn những điểm bạn nên xem xét khi lựa chọn bơ đậu phộng.

Chọn bơ theo hương vị ngọt hay mặn

Chọn bơ theo hương vị ngọt hay mặn Bơ đậu phộng được chia ra những như loại để nguyên bột đậu phộng và loại có kiểm soát và điều chỉnh mùi vị .
Nếu dùng kèm bánh mì, bạn hoàn toàn có thể chọn kem đậu phộng đã được nêm với xi-rô đường hoặc tinh bột để hoàn toàn có thể thuận tiện sử dụng và chiêm ngưỡng và thưởng thức một cách ngon miệng .
Ở Nước Ta, kem đậu phộng hầu hết có vị tương đối ngọt, trong khi đó bơ đậu phộng của Hoa Kỳ đa phần có vị mặn, ít ngọt. Nếu bạn lo ngại về lượng calo và hàm lượng chất béo, hãy kiểm tra thành phần và thay vì chọn kem đậu phộng hãy chọn bơ đậu phộng loại có ít những chất làm ngọt .
Ngay cả khi bạn có dự tính sử dụng để nấu ăn và làm đồ ngọt, chúng tôi vẫn khuyên bạn nên dùng bơ đậu phộng có ít chất phụ gia không thiết yếu để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất.

Chọn bơ theo hàm lượng đậu phộng

Chọn bơ theo hàm lượng đậu phộng

Nếu hàm lượng đậu phộng quá cao, kết cấu thường cứng và khó phết đồng đều lên bánh mì nướng hoặc bánh kếp, vì thế có thể khó thưởng thức. Ngược lại, ngay cả các sản phẩm được gọi là bơ đậu phộng thì cũng có nhiều loại có hàm lượng đậu phộng thấp do chứa bột đậu phộng trộn với đường và muối, vì vậy hãy kiểm tra cẩn thận.

Bơ đậu phộng nguyên chất 100 % là một loại được làm trọn vẹn bằng đậu phộng. Nếu bạn muốn trộn với những gia vị khác hoặc nếm mùi vị theo ý thích, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn những mẫu sản phẩm có hàm lượng đậu phộng cao hơn .
Với đậu phộng nguyên chất 100 %, vì đậu phộng có nhiều dầu nên tùy thuộc vào điều kiện kèm theo dữ gìn và bảo vệ, dầu và bột đậu phộng hoàn toàn có thể tách ra trong hũ, nhưng sẽ không tác động ảnh hưởng đến chất lượng. Vì vậy hãy trộn đều trước khi sử dụng.

Chọn bơ theo sự khác biệt trong kết cấu

Chọn bơ theo sự khác biệt trong kết cấu Có hai loại bơ đậu phộng : loại có chứa hạt đậu phộng nghiền, và loại bơ đậu phộng nghiền nhão mịn. Nếu so sánh với mứt đậu đỏ thì sự độc lạ cũng tương tự như như mứt đậu thô với mứt đậu mịn, và phần nhiều không có sự độc lạ về mùi vị. Vì vậy, hãy chọn một loại có cấu trúc mà bạn thích .
Nếu bạn muốn chiêm ngưỡng và thưởng thức độ giòn, bạn nên chọn bơ đậu phộng hạt, và nếu bạn muốn chiêm ngưỡng và thưởng thức cấu trúc dạng kem, bạn nên chọn bơ đậu phộng mịn. Bạn cũng nên sử dụng theo mục tiêu, ví dụ điển hình nếu bạn ăn kèm với bánh mì thì nên chọn bơ đậu phộng hạt, nếu bạn sử dụng để nấu ăn nên chọn bơ đậu phộng mịn.

Chọn bơ theo nhu cầu sử dụng

Chọn bơ theo nhu cầu sử dụng Nếu dùng để phết lên bánh mì rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức, chỉ cần lượng nhỏ bơ đậu phộng cho một lần sử dụng, nhưng nếu bạn sử dụng để nêm nếm món nộm rau củ, nước sốt, nước dùng của mỳ Tantan hoặc làm nguyên vật liệu cho đồ ngọt, bạn cần một lượng lớn bơ đậu phộng cho một lần chế biến, nấu ăn .
Bơ đậu phộng có hàm lượng dầu cao, thế cho nên thời hạn sử dụng tương đối dài. Trong trường hợp bạn định sử dụng để nấu ăn hoặc làm đồ ngọt, nếu chọn loại có dung tích lớn thì chẳng phải là hoàn toàn có thể sử dụng bơ đậu phộng và tiêu tốn một cách hiệu suất cao hay sao ?

Địa chỉ mua hàng uy tín

Top 10 bơ đậu phộng tốt nhất và ngon nhất hiện nay

Sau đây, chúng tôi sẽ ra mắt những mẫu sản phẩm bơ đậu phộng hoàn toàn có thể mua trực tuyến. Các mẫu sản phẩm được trình làng không bảo vệ mang lại hiệu quả và hiệu quảnhư miêu tả trong phần cách chọn ở trên. Vì vậy, trước khi mua vui mừng kiểm tra hiệu quả và hiệu suất cao được ghi trên mỗi mẫu sản phẩm.

Bơ đậu phộng Đạt Butter

Bơ đậu phộng Pic’s Peanut Butter Crunchy

Bơ đậu phộng Chunky Crown

Bơ đậu phộng American Garden U.S Peanut Butter Chunky

Bơ đậu phộng Golden Farm

Bơ đậu phộng Shippy Creamy Peanut Butter

Bơ đậu phộng Shippy Creamy Peanut Butter Skippy là hãng bơ đậu phộng nổi tiếng tại Mỹ, hoạt động giải trí từ những năm 1960 đến nay và được nhiều người dùng ưa thích. Bơ được xay mịn nhuyễn dễ phết lên bánh mì, mùi vị béo thơm rất dễ gây nghiện .
Sản phẩm chứa 0 g chất béo chuyển hóa ( transfat ) do đó người dùng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Sản phẩm với khối lượng 1.36 kg, tương thích sử dụng lâu bền hơn hoặc nấu ăn, làm nước chấm v.v.
Tuy nhiên loại sản phẩm chứa khá nhiều đường, lên đến 3 g cho một muỗng bơ đậu phộng, do đó hãy chú ý quan tâm cân đối bữa ăn của mình nhé. . Khuyến mãi Tiki
. Giảm giá tại Shopee
. Tìm hiểu tại Lazada
. Giá rẻ Sendo
. Chất lượng với Shop vnExpress

Bơ đậu phộng Jif

Bơ đậu phộng Jif Bơ đậu phộng hạt của Jif chứa những hạt đậu phộng còn khá to, cấu trúc bơ khá đặc do hàm lượng đậu phộng cao. Vị bơ hơi mặn, nhiều người cảm thấy ăn không quen nhưng cũng rất nhiều người nghiện mùi vị này của Jif .
Bơ có cấu trúc hơi đặc nên hơi khó phết lên bánh mì. Hạt đậu khá to, nên tránh dùng cho trẻ nhỏ hay người lớn tuổi. Đồng thời, lượng muối trong khẩu phần khá nhiều, tuy nhiều người thích vị mặn này nhưng hãy xem xét nếu bạn đang kiêng muối. . Khuyến mãi Tiki
. Giảm giá tại Shopee
. Tìm hiểu tại Lazada
. Giá rẻ Sendo
. Chất lượng với Shop vnExpress

Bơ đậu phộng Crunchy

Bơ đậu phộng Yogood

Bơ đậu phộng No Brand

Bơ đậu phộng sử dụng cho nhiều món ăn

Bơ đậu phộng sử dụng cho nhiều món ăn

Nhiều người nghĩ rằng bơ đậu phộng thường chỉ phết lên bánh mì rồi thưởng thức, tuy nhiên có nhiều cách khác để sử dụng bơ đậu phộng. Hãy bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ theo nhiều cách khác nhau!

Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng bơ đậu phộng để tăng thêm sự nhiều mẫu mã cho những món ăn hoặc nêm vào nước hầm gà để làm nước dùng cho món mỳ Tantan. Hoặc ăn kèm với mì ống, bánh quy, món tráng miệng và salad, mùi vị cũng rất ngon .
Tuy nhiên, bơ đậu phộng là thực phẩm có lượng calo cao, thế cho nên chỉ nên dùng khoảng chừng 2 muỗng mỗi ngày theo hướng dẫn, và chú ý quan tâm không ăn quá nhiều. Ngoài ra, nếu bị dị ứng với đậu phộng ( lạc ), thì chú ý quan tâm đừng ăn bơ đậu phộng nhé.

Lời kết

Qua bài viết trên của chúng tôi, bạn đã tìm ra loại bơ đậu phộng tương thích với mình chưa ? Ngoài sử dụng cho bánh mì, nếu sử dụng bơ đậu phộng như một gia vị thực phẩm thì sẽ làm tăng sự phong phú và đa dạng và tăng mùi vị thơm ngon hơn cho món ăn ! Hãy tìm hiểu thêm những loại sản phẩm được trình làng trong bài viết lần này nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.